Сколько калорий в Куриная грудка запеченная?
Куриная грудка запеченная содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 0г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка запеченная
Пищевая ценность Куриная грудка запеченная на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка запеченная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка запеченная
Как Куриная грудка запеченная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка запеченная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка запеченная
Сколько калорий в Куриная грудка запеченная?
Полная порция Куриная грудка запеченная содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Куриная грудка запеченная для похудения?
Куриная грудка запеченная имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка запеченная?
Порция Куриная грудка запеченная содержит около 31г белка при общем весе порции 100г. Это 31г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка запеченная?
Проще всего отслеживать Куриная грудка запеченная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка запеченная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 180г | 297.0 | 55,8г | +132 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 120г | 198.0 | 40г | +33 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 160г | 264.0 | 37г | +99 kcal, больше белка |
| Куриная грудка | 165г | 495.0 | 22г | +330 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 250г | 413.0 | 60г | +248 kcal, больше белка |