Сколько калорий в Кофе с крекерами?
Кофе с крекерами содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 15г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с крекерами
Пищевая ценность Кофе с крекерами на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с крекерами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье крекер | 18г | 461,1 ккал | 7,2г | 17,2г | 70г |
| Кофе черный | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с крекерами
Как Кофе с крекерами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с крекерами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с крекерами
Сколько калорий в Кофе с крекерами?
Полная порция Кофе с крекерами содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 318г. На 100 грамм это составляет 36,2 ккал.
Подходит ли Кофе с крекерами для похудения?
Кофе с крекерами имеет низкую калорийность — 36,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с крекерами?
Порция Кофе с крекерами содержит около 3,1г белка при общем весе порции 318г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с крекерами?
Проще всего отслеживать Кофе с крекерами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с крекерами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и печенье | 280г | 162.0 | 2,7г | +47 kcal, меньше белка |
| Кофе с печеньем | 295г | 235.0 | 4,9г | +120 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 210г | 20.0 | 1,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 41.0 | 2г | -74 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,7г | -83 kcal, меньше белка |