Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 55г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле отварные | 170г | 158,2 ккал | 5,9г | 1,2г | 31,2г |
| Куриная грудка гриль | 102г | 164,7 ккал | 35,3г | 2,9г | 0г |
| Черри помидоры | 51г | 19,6 ккал | 2г | 0г | 3,9г |
| Сыр полутвердый тертый | 17г | 300 ккал | 23,5г | 23,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 146,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 146,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 50г белка при общем весе порции 340г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +19 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +197 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 340г | 417.0 | 39,2г | -81 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 425г | 557.0 | 35,2г | +59 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +149 kcal, больше белка |