Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Курица с пастой и овощами содержит 389 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 34г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой и овощами
Пищевая ценность Курица с пастой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле со специями | 120г | 175 ккал | 30,8г | 5г | 0г |
| Макароны перья (пенне) отварные | 100г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 70г | 14,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой и овощами
Как Курица с пастой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 389 ккал | 19% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой и овощами
Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Полная порция Курица с пастой и овощами содержит примерно 389 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 111,1 ккал.
Подходит ли Курица с пастой и овощами для похудения?
Курица с пастой и овощами имеет низкую калорийность — 111,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой и овощами?
Порция Курица с пастой и овощами содержит около 43,6г белка при общем весе порции 350г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с пастой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 375г | 441.0 | 47,2г | +52 kcal, больше белка |
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -10 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 397г | 546.0 | 47,8г | +157 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +306 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 360г | 373.0 | 35,5г | -16 kcal, меньше белка |