Сколько калорий в Квашеная капуста?
Квашеная капуста содержит 6 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1,3г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста
Пищевая ценность Квашеная капуста на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 30г | 20 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста
Как Квашеная капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 6 ккал | 0% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста
Сколько калорий в Квашеная капуста?
Полная порция Квашеная капуста содержит примерно 6 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 20 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста для похудения?
Квашеная капуста имеет низкую калорийность — 20 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста?
Порция Квашеная капуста содержит около 0,3г белка при общем весе порции 30г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 29.0 | 1,4г | +23 kcal, больше белка |
| Ферментированная капуста | 20г | 3.8 | 0,2г | -2 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 30г | 5.7 | 0,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Квашеная капуста | 200г | 38.0 | 1,8г | +32 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 500г | 95.0 | 4,5г | +89 kcal, больше белка |