Сколько калорий в Компот без сахара?
Компот без сахара содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 34г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Компот без сахара
Пищевая ценность Компот без сахара на 100 грамм
Что входит в состав Компот без сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 220г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сухофрукты (яблоки, груши, курага) | 30г | 241,7 ккал | 2,3г | 0,3г | 57,3г |
| Лимонная кислота | 2г | 5 ккал | 0,5г | 0,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Компот без сахара
Как Компот без сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Компот без сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Компот без сахара
Сколько калорий в Компот без сахара?
Полная порция Компот без сахара содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 29 ккал.
Подходит ли Компот без сахара для похудения?
Компот без сахара имеет низкую калорийность — 29 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Компот без сахара?
Порция Компот без сахара содержит около 2г белка при общем весе порции 500г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Компот без сахара?
Проще всего отслеживать Компот без сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Компот без сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Компот из яблок | 296г | 133.0 | 0,7г | -12 kcal, меньше белка |
| Компот из яблок | 200г | 136.0 | 1г | -9 kcal, меньше белка |
| Вода с лимоном | 270г | 6.0 | 0,1г | -139 kcal, меньше белка |
| Лимонад | 200г | 79.6 | 0г | -65 kcal, меньше белка |
| Зеленый смузи | 425г | 85.0 | 2,7г | -60 kcal, больше белка |