Сколько калорий в Бананы, груша и томат?
Бананы, груша и томат содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 81,2г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бананы, груша и томат
Пищевая ценность Бананы, груша и томат на 100 грамм
Что входит в состав Бананы, груша и томат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Бананы (мякоть) | 210г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Груша | 180г | 57,2 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,2г |
Откуда берутся калории в Бананы, груша и томат
Как Бананы, груша и томат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 81,2г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бананы, груша и томат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бананы, груша и томат
Сколько калорий в Бананы, груша и томат?
Полная порция Бананы, груша и томат содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 58,7 ккал.
Подходит ли Бананы, груша и томат для похудения?
Бананы, груша и томат имеет низкую калорийность — 58,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бананы, груша и томат?
Порция Бананы, груша и томат содержит около 4,4г белка при общем весе порции 540г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бананы, груша и томат?
Проще всего отслеживать Бананы, груша и томат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бананы, груша и томат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и груша | 300г | 210.0 | 2г | -107 kcal, меньше белка |
| Банан и груша | 120г | 85.0 | 1г | -232 kcal, меньше белка |
| Груша и банан | 300г | 210.0 | 2г | -107 kcal, меньше белка |
| Груша и банан | 90г | 62.0 | 1г | -255 kcal, меньше белка |
| Фруктовая нарезка | 200г | 134.0 | 1,4г | -183 kcal, меньше белка |