Сколько калорий в Пельмень?
Пельмень содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 4г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмень
Пищевая ценность Пельмень на 100 грамм
Что входит в состав Пельмень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмень с мясной начинкой | 15г | 253,3 ккал | 10г | 12г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Пельмень
Как Пельмень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмень
Сколько калорий в Пельмень?
Полная порция Пельмень содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 253,3 ккал.
Подходит ли Пельмень для похудения?
Пельмень имеет высокую калорийность — 253,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмень?
Порция Пельмень содержит около 1,5г белка при общем весе порции 15г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмень?
Проще всего отслеживать Пельмень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмень и гречка | 18г | 188.0 | 1г | +150 kcal, меньше белка |
| Один пельмень | 12г | 29.0 | 1,4г | -9 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 130г | 337.0 | 13г | +299 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 250г | 612.5 | 28,8г | +574 kcal, больше белка |
| Пельмени | 138г | 380.0 | 14г | +342 kcal, больше белка |