Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 35г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясной начинкой (отварные) | 130г | 259,2 ккал | 10г | 12,3г | 26,9г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 259,2 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 259,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 13г белка при общем весе порции 130г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сметаной | 250г | 612.5 | 28,8г | +275 kcal, больше белка |
| Пельмени | 250г | 625.0 | 25г | +288 kcal, больше белка |
| Пельмени мясные | 167г | 418.0 | 15г | +81 kcal, больше белка |
| Пельмени | 220г | 550.0 | 24,2г | +213 kcal, больше белка |
| Пельмени | 205г | 457.0 | 18г | +120 kcal, больше белка |