Сколько калорий в Куриный суп с перловкой?
Куриный суп с перловкой содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 59,9г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с перловкой
Пищевая ценность Куриный суп с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 150г | 14,7 ккал | 3г | 0,2г | 0г |
| Куриное мясо (отварное) | 60г | 166,7 ккал | 32г | 4г | 0г |
| Картофель | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 8г |
| Гречка | 70г | 314,3 ккал | 12,9г | 2,9г | 61,4г |
| Растительное масло (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с перловкой
Как Куриный суп с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 463 ккал | 23% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 59,9г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с перловкой
Сколько калорий в Куриный суп с перловкой?
Полная порция Куриный суп с перловкой содержит примерно 463 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 114,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с перловкой для похудения?
Куриный суп с перловкой имеет низкую калорийность — 114,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с перловкой?
Порция Куриный суп с перловкой содержит около 34,7г белка при общем весе порции 405г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с перловкой?
Проще всего отслеживать Куриный суп с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 186г | 143.0 | 7г | -320 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 355г | 186.0 | 16,2г | -277 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 275.0 | 16,9г | -188 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 385г | 184.0 | 10,5г | -279 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 350г | 247.0 | 15г | -216 kcal, меньше белка |