Сколько калорий в Куриные ножки с брокколи?
Куриные ножки с брокколи содержит 931 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 64,9г жиров, 7,5г углеводов и 96,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные ножки с брокколи
Пищевая ценность Куриные ножки с брокколи на 100 грамм
Что входит в состав Куриные ножки с брокколи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные ножки, сырые (без кожи/с кожей?) | 400г | 220 ккал | 23г | 16г | 0г |
| Брокколи, сырая | 150г | 34 ккал | 3,2г | 0,6г | 5г |
Откуда берутся калории в Куриные ножки с брокколи
Как Куриные ножки с брокколи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 931 ккал | 47% |
| Белки | 96,8г | 194% |
| Жиры | 64,9г | 100% |
| Углеводы | 7,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные ножки с брокколи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные ножки с брокколи
Сколько калорий в Куриные ножки с брокколи?
Полная порция Куриные ножки с брокколи содержит примерно 931 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 169,3 ккал.
Подходит ли Куриные ножки с брокколи для похудения?
Куриные ножки с брокколи имеет умеренную калорийность — 169,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные ножки с брокколи?
Порция Куриные ножки с брокколи содержит около 96,8г белка при общем весе порции 550г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 194% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные ножки с брокколи?
Проще всего отслеживать Куриные ножки с брокколи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные ножки с брокколи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с сыром и овощами | 300г | 361.0 | 55,9г | -570 kcal, меньше белка |
| Брокколи с яйцами | 257г | 238.1 | 16,2г | -692 kcal, меньше белка |
| Омлет с брокколи | 300г | 506.4 | 23г | -424 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с брокколи | 350г | 530.0 | 53,1г | -401 kcal, меньше белка |
| Запеканка с брокколи | 280г | 378.0 | 45г | -553 kcal, меньше белка |