Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 8г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (эспрессо/американо) | 50г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 48,2 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 48,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 5г белка при общем весе порции 220г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -72 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 34.0 | 1,9г | -72 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 500г | 64.0 | 3,4г | -42 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 22.0 | 1,2г | -84 kcal, меньше белка |
| 3 кофе с молоком | 750г | 102.0 | 5,1г | -4 kcal, больше белка |