Сколько калорий в Отварные креветки?
Отварные креветки содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 0г углеводов и 34,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварные креветки
Пищевая ценность Отварные креветки на 100 грамм
Что входит в состав Отварные креветки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки отварные | 160г | 95 ккал | 21,5г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Отварные креветки
Как Отварные креветки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 34,4г | 69% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварные креветки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварные креветки
Сколько калорий в Отварные креветки?
Полная порция Отварные креветки содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Отварные креветки для похудения?
Отварные креветки имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Отварные креветки?
Порция Отварные креветки содержит около 34,4г белка при общем весе порции 160г. Это 21,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварные креветки?
Проще всего отслеживать Отварные креветки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварные креветки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварные креветки | 150г | 142.5 | 31,5г | -9 kcal, меньше белка |
| Креветки отварные | 100г | 95.0 | 21,2г | -57 kcal, меньше белка |
| Отварные креветки | 70г | 69.0 | 17г | -83 kcal, меньше белка |
| Креветки отварные | 400г | 380.0 | 72г | +228 kcal, больше белка |
| Креветки | 100г | 99.0 | 24г | -53 kcal, меньше белка |