Сколько калорий в мини-оладьи с кремом?
мини-оладьи с кремом содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 32г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции мини-оладьи с кремом
Пищевая ценность мини-оладьи с кремом на 100 грамм
Что входит в состав мини-оладьи с кремом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| оладьи/пышки (мини), тесто из муки, яиц, масла и сахара | 61г | 406,6 ккал | 6,6г | 24,6г | 45,9г |
| крем/начинка (сливочный/заварной) | 17г | 305,9 ккал | 5,9г | 23,5г | 23,5г |
Откуда берутся калории в мини-оладьи с кремом
Как мини-оладьи с кремом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от мини-оладьи с кремом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о мини-оладьи с кремом
Сколько калорий в мини-оладьи с кремом?
Полная порция мини-оладьи с кремом содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 78г. На 100 грамм это составляет 384,6 ккал.
Подходит ли мини-оладьи с кремом для похудения?
мини-оладьи с кремом имеет высокую калорийность — 384,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в мини-оладьи с кремом?
Порция мини-оладьи с кремом содержит около 4г белка при общем весе порции 78г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в мини-оладьи с кремом?
Проще всего отслеживать мини-оладьи с кремом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как мини-оладьи с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наполеон | 475г | 1140.0 | 18г | +840 kcal, больше белка |
| Булочка с корицей | 70г | 274.0 | 4г | -26 kcal, столько же белка |
| Заварное с крем-чизом | 80г | 284.0 | 3г | -16 kcal, меньше белка |
| Торт | 300г | 950.0 | 10г | +650 kcal, больше белка |
| Заварное с крем-чиз | 180г | 659.0 | 9г | +359 kcal, больше белка |