Сколько калорий в Запеченные куриные бедра?
Запеченные куриные бедра содержит 693 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,5г жиров, 0г углеводов и 62,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные куриные бедра
Пищевая ценность Запеченные куриные бедра на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные куриные бедра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бедро куриное запеченное с кожей | 330г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Запеченные куриные бедра
Как Запеченные куриные бедра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 693 ккал | 35% |
| Белки | 62,7г | 125% |
| Жиры | 49,5г | 76% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные куриные бедра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные куриные бедра
Сколько калорий в Запеченные куриные бедра?
Полная порция Запеченные куриные бедра содержит примерно 693 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Запеченные куриные бедра для похудения?
Запеченные куриные бедра имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные куриные бедра?
Порция Запеченные куриные бедра содержит около 62,7г белка при общем весе порции 330г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 125% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные куриные бедра?
Проще всего отслеживать Запеченные куриные бедра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные куриные бедра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро | 122г | 256.2 | 23,2г | -436 kcal, меньше белка |
| Куриные бедра | 220г | 486.2 | 52,8г | -206 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 130г | 273.0 | 32г | -420 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 180г | 414.0 | 43,2г | -279 kcal, меньше белка |
| Запеченное куриное бедро | 160г | 342.4 | 30,6г | -350 kcal, меньше белка |