Сколько калорий в Холодник и курица с картошкой?
Холодник и курица с картошкой содержит 722 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,6г жиров, 45,8г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодник и курица с картошкой
Пищевая ценность Холодник и курица с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Холодник и курица с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодник со сметаной | 250г | 70 ккал | 2,4г | 4г | 6г |
| Запеченное куриное бедро | 130г | 220 ккал | 20г | 15,4г | 0г |
| Жареный картофель | 150г | 150 ккал | 2г | 6,7г | 20г |
| Сметана 18% | 20г | 180 ккал | 2,5г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Холодник и курица с картошкой
Как Холодник и курица с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 722 ккал | 36% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 43,6г | 67% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодник и курица с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодник и курица с картошкой
Сколько калорий в Холодник и курица с картошкой?
Полная порция Холодник и курица с картошкой содержит примерно 722 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 131,3 ккал.
Подходит ли Холодник и курица с картошкой для похудения?
Холодник и курица с картошкой имеет низкую калорийность — 131,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодник и курица с картошкой?
Порция Холодник и курица с картошкой содержит около 35,5г белка при общем весе порции 550г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодник и курица с картошкой?
Проще всего отслеживать Холодник и курица с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодник и курица с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 215г | 329.0 | 4,9г | -393 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с салатом | 415г | 577.0 | 13,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с салатом | 330г | 315.0 | 5,2г | -407 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 590г | 699.0 | 34,5г | -23 kcal, меньше белка |
| Чай и жареный картофель | 375г | 212.0 | 2,8г | -510 kcal, меньше белка |