Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 699 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,5г жиров, 42г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 100г | 180 ккал | 19г | 11г | 0г |
| Жареный картофель | 150г | 190 ккал | 2г | 11,3г | 20г |
| Сыр твердый | 40г | 360 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 30 ккал | 0,8г | 1,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 699 ккал | 35% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 42,5г | 65% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 699 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 118,5 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 118,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 34,5г белка при общем весе порции 590г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с картофелем | 440г | 459.0 | 20,5г | -240 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем | 540г | 705.0 | 22,5г | +6 kcal, меньше белка |
| Картофель с колбасой | 490г | 700.0 | 21,5г | +1 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с котлетой | 310г | 660.6 | 29,5г | -38 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | -299 kcal, меньше белка |