Сколько калорий в Булгур, салат и Kinder?
Булгур, салат и Kinder содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 46г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булгур, салат и Kinder
Пищевая ценность Булгур, салат и Kinder на 100 грамм
Что входит в состав Булгур, салат и Kinder
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур с овощами и курицей | 120г | 150 ккал | 6,7г | 3,3г | 25г |
| Салат с тунцом, моцареллой и овощами | 150г | 110 ккал | 7,3г | 7,3г | 4г |
| Kinder Молочный ломтик | 28г | 421,4 ккал | 7,9г | 27,9г | 33,9г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Булгур, салат и Kinder
Как Булгур, салат и Kinder вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булгур, салат и Kinder
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булгур, салат и Kinder
Сколько калорий в Булгур, салат и Kinder?
Полная порция Булгур, салат и Kinder содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 548г. На 100 грамм это составляет 84,9 ккал.
Подходит ли Булгур, салат и Kinder для похудения?
Булгур, салат и Kinder имеет низкую калорийность — 84,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булгур, салат и Kinder?
Порция Булгур, салат и Kinder содержит около 21,2г белка при общем весе порции 548г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булгур, салат и Kinder?
Проще всего отслеживать Булгур, салат и Kinder с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булгур, салат и Kinder сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киндер и чай | 278г | 120.0 | 2,2г | -345 kcal, меньше белка |
| Обед в столовой | 780г | 434.0 | 21г | -31 kcal, меньше белка |
| Кебаб с овощами | 530г | 379.0 | 25,7г | -86 kcal, больше белка |
| Борщ с колбаской | 680г | 465.0 | 23,7г | +0 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и кукуруза | 356г | 410.0 | 17,6г | -55 kcal, меньше белка |