Сколько калорий в Сметана 18%?
Сметана 18% содержит 836 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 78г жиров, 4г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметана 18%
Пищевая ценность Сметана 18% на 100 грамм
Что входит в состав Сметана 18%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сметана 18% | 800г | 104,5 ккал | 0,5г | 9,8г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Сметана 18%
Как Сметана 18% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 836 ккал | 42% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 78г | 120% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметана 18%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметана 18%
Сколько калорий в Сметана 18%?
Полная порция Сметана 18% содержит примерно 836 ккал. Общий вес порции составляет около 800г. На 100 грамм это составляет 104,5 ккал.
Подходит ли Сметана 18% для похудения?
Сметана 18% имеет низкую калорийность — 104,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сметана 18%?
Порция Сметана 18% содержит около 4г белка при общем весе порции 800г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметана 18%?
Проще всего отслеживать Сметана 18% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметана 18% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметана с вареньем и бананом | 50г | 115.0 | 2г | -721 kcal, меньше белка |
| Сметана 20% | 20г | 41.0 | 1г | -795 kcal, меньше белка |
| Сметана 20% | 52г | 107.1 | 1,3г | -728 kcal, меньше белка |
| Сметана 20% | 200г | 400.0 | 4г | -436 kcal, столько же белка |
| Сметана 15% | 35г | 56.0 | 2г | -780 kcal, меньше белка |