Сколько калорий в Ананас с курицей?
Ананас с курицей содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 21,6г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ананас с курицей
Пищевая ценность Ананас с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Ананас с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ананас свежий | 150г | 55 ккал | 0,6г | 0,1г | 14,4г |
| куриная грудка вареная | 70г | 165 ккал | 35г | 3г | 0г |
Откуда берутся калории в Ананас с курицей
Как Ананас с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ананас с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ананас с курицей
Сколько калорий в Ананас с курицей?
Полная порция Ананас с курицей содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Ананас с курицей для похудения?
Ананас с курицей имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ананас с курицей?
Порция Ананас с курицей содержит около 25,4г белка при общем весе порции 220г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ананас с курицей?
Проще всего отслеживать Ананас с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ананас с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка с гречкой и салатом | 150г | 165.0 | 31г | -33 kcal, больше белка |
| вареная курица | 77г | 128.3 | 26,1г | -69 kcal, больше белка |
| Вареная курица | 130г | 215.0 | 40,3г | +17 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 50г | 68.5 | 15,1г | -129 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 150г | 165.0 | 31г | -33 kcal, больше белка |