Сколько калорий в Рисовые оладьи с творогом?
Рисовые оладьи с творогом содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 34,8г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовые оладьи с творогом
Пищевая ценность Рисовые оладьи с творогом на 100 грамм
Что входит в состав Рисовые оладьи с творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука рисовая | 35г | 348,6 ккал | 7,1г | 0,6г | 78г |
| Творог Савушкин 5% | 100г | 106 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 55г | 141,8 ккал | 12,2г | 9,8г | 0,7г |
| Сахарозаменитель | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Джем без сахара | 30г | 40 ккал | 0,3г | 0г | 10г |
| Творог мягкий Савушкин 0.1% | 30г | 50 ккал | 8г | 0г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Рисовые оладьи с творогом
Как Рисовые оладьи с творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 34,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовые оладьи с творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовые оладьи с творогом
Сколько калорий в Рисовые оладьи с творогом?
Полная порция Рисовые оладьи с творогом содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Рисовые оладьи с творогом для похудения?
Рисовые оладьи с творогом имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовые оладьи с творогом?
Порция Рисовые оладьи с творогом содержит около 27,7г белка при общем весе порции 255г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовые оладьи с творогом?
Проще всего отслеживать Рисовые оладьи с творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовые оладьи с творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожные оладьи с джемом | 240г | 368.4 | 30,4г | +35 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 174г | 180.8 | 22,7г | -152 kcal, меньше белка |
| Творожные панкейки | 207г | 375.0 | 20,2г | +42 kcal, меньше белка |
| Творожные оладьи | 212г | 396.0 | 26,5г | +63 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 210г | 418.0 | 26,4г | +85 kcal, меньше белка |