Сколько калорий в Мясные закуски и канапе?
Мясные закуски и канапе содержит 466 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 20г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясные закуски и канапе
Пищевая ценность Мясные закуски и канапе на 100 грамм
Что входит в состав Мясные закуски и канапе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Буженина | 30г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 3,3г |
| Свинина запеченная | 40г | 200 ккал | 27,5г | 10г | 0г |
| Брускетта с семгой и творожным сыром | 45г | 255,6 ккал | 11,1г | 13,3г | 24,4г |
| Канапе с сыром и колбасой | 25г | 380 ккал | 20г | 32г | 4г |
| Мини-сэндвич с омлетом и маслиной | 25г | 260 ккал | 12г | 20г | 16г |
| Огурец свежий и помидоры черри | 80г | 18,8 ккал | 1,3г | 0г | 3,8г |
| Маслина | 5г | 120 ккал | 0г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясные закуски и канапе
Как Мясные закуски и канапе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 466 ккал | 23% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясные закуски и канапе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясные закуски и канапе
Сколько калорий в Мясные закуски и канапе?
Полная порция Мясные закуски и канапе содержит примерно 466 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 186,4 ккал.
Подходит ли Мясные закуски и канапе для похудения?
Мясные закуски и канапе имеет умеренную калорийность — 186,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясные закуски и канапе?
Порция Мясные закуски и канапе содержит около 31г белка при общем весе порции 250г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясные закуски и канапе?
Проще всего отслеживать Мясные закуски и канапе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясные закуски и канапе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясное ассорти и закуски | 300г | 647.0 | 34,6г | +181 kcal, больше белка |
| Набор закусок | 210г | 406.0 | 22,2г | -60 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для ролла | 265г | 633.0 | 32г | +167 kcal, больше белка |
| Фуршетные закуски | 182г | 530.0 | 19г | +64 kcal, меньше белка |
| Ролл с бужениной | 152г | 399.8 | 6,1г | -66 kcal, меньше белка |