Сколько калорий в Фуршетные закуски?
Фуршетные закуски содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 43г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фуршетные закуски
Пищевая ценность Фуршетные закуски на 100 грамм
Что входит в состав Фуршетные закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини-пирожки из слоеного теста с мясом | 100г | 340 ккал | 10г | 20г | 30г |
| Брускетта с копченым мясом и сливочным сыром | 45г | 255,6 ккал | 13,3г | 17,8г | 15,6г |
| Канапе с яйцом и редисом | 37г | 202,7 ккал | 8,1г | 13,5г | 16,2г |
Откуда берутся калории в Фуршетные закуски
Как Фуршетные закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фуршетные закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фуршетные закуски
Сколько калорий в Фуршетные закуски?
Полная порция Фуршетные закуски содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 291,2 ккал.
Подходит ли Фуршетные закуски для похудения?
Фуршетные закуски имеет высокую калорийность — 291,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Фуршетные закуски?
Порция Фуршетные закуски содержит около 19г белка при общем весе порции 182г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фуршетные закуски?
Проще всего отслеживать Фуршетные закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фуршетные закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясное ассорти и закуски | 300г | 647.0 | 34,6г | +117 kcal, больше белка |
| Мясные закуски и канапе | 250г | 466.0 | 31г | -64 kcal, больше белка |
| Фуршетный набор | 300г | 840.0 | 18г | +310 kcal, меньше белка |
| Ассорти закусок | 160г | 340.0 | 13,5г | -190 kcal, меньше белка |
| Набор закусок | 210г | 406.0 | 22,2г | -124 kcal, больше белка |