Сколько калорий в Вафельная трубочка с кремом?
Вафельная трубочка с кремом содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 49,6г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка с кремом
Пищевая ценность Вафельная трубочка с кремом на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка с кремом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка | 40г | 520 ккал | 6г | 26г | 65г |
| Белковый крем (заварной) | 30г | 250 ккал | 4г | 0,1г | 62г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка с кремом
Как Вафельная трубочка с кремом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка с кремом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка с кремом
Сколько калорий в Вафельная трубочка с кремом?
Полная порция Вафельная трубочка с кремом содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 404 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка с кремом для похудения?
Вафельная трубочка с кремом имеет высокую калорийность — 404 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка с кремом?
Порция Вафельная трубочка с кремом содержит около 3,6г белка при общем весе порции 75г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка с кремом?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с кремом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Трубочка с кремом | 25г | 103.0 | 1г | -200 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 80г | 310.0 | 3,4г | +7 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 67г | 279.0 | 3г | -24 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 40г | 111.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Трубочки с кремом | 155г | 533.0 | 6,3г | +230 kcal, больше белка |