Сколько калорий в Птитим с курицей?
Птитим с курицей содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 40,9г углеводов и 39,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Птитим с курицей
Пищевая ценность Птитим с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Птитим с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Птитим (кускус жемчужный) вареный | 120г | 154,2 ккал | 5,8г | 1,3г | 29,2г |
| Помидоры свежие | 60г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6,3г |
| Перец болгарский | 40г | 27,5 ккал | 1,3г | 0г | 5,3г |
| Масло оливковое | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Птитим с курицей
Как Птитим с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 39,1г | 78% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Птитим с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Птитим с курицей
Сколько калорий в Птитим с курицей?
Полная порция Птитим с курицей содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 130,2 ккал.
Подходит ли Птитим с курицей для похудения?
Птитим с курицей имеет низкую калорийность — 130,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Птитим с курицей?
Порция Птитим с курицей содержит около 39,1г белка при общем весе порции 325г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Птитим с курицей?
Проще всего отслеживать Птитим с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Птитим с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 365г | 324.0 | 17,6г | -99 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и цукини | 400г | 748.0 | 41,4г | +325 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 445г | 590.0 | 45г | +167 kcal, больше белка |
| Салат с рукколой и курицей | 91г | 124.0 | 5г | -299 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 375г | 370.0 | 36г | -53 kcal, меньше белка |