Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 311 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 46,6г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Орзо (отварная) | 170г | 111,8 ккал | 3г | 0,5г | 24г |
| Креветки | 35г | 100 ккал | 22,9г | 0,9г | 0г |
| Томатный соус с маслом | 35г | 185,7 ккал | 1,4г | 12,9г | 16,3г |
| Сыр твердый тертый | 5г | 420 ккал | 22г | 35г | 1г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311 ккал | 16% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 46,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 311 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 126,9 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 126,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 14,7г белка при общем весе порции 245г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | +158 kcal, больше белка |
| Орзо с креветками | 360г | 365.0 | 22,9г | +54 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | +128 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 275г | 459.0 | 30,4г | +148 kcal, больше белка |
| Спагетти Неро | 250г | 326.2 | 19,5г | +15 kcal, больше белка |