Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 49,5г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста спагетти (отварные) | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Томатный соус со сливками | 60г | 75 ккал | 1,7г | 6,7г | 3,3г |
| Сыр тертый (типа Гауда) | 30г | 366,7 ккал | 25г | 28,3г | 1,7г |
| Томаты черри | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Креветки | 40г | 95 ккал | 21,3г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 133 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 133 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 26г белка при общем весе порции 330г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | +30 kcal, больше белка |
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | +139 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и креветками | 350г | 480.4 | 44,9г | +41 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | +17 kcal, больше белка |
| Паста Ригатони Песто | 380г | 619.0 | 29,6г | +180 kcal, больше белка |