Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 30,5г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Колбаса салями (2 кружка) | 30г | 400 ккал | 16,7г | 36,7г | 1,7г |
| Сыр полутвердый (2 ломтика) | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 300г | 15 ккал | 0,5г | 0,8г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 18,5г белка при общем весе порции 420г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и чай | 335г | 320.0 | 15г | -100 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с салями | 385г | 332.0 | 14,2г | -88 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | +243 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 116г | 394.0 | 19г | -26 kcal, больше белка |
| завтрак с колбасой | 132г | 418.0 | 15г | -2 kcal, меньше белка |