Сколько калорий в Салат с курицей и фасолью?
Салат с курицей и фасолью содержит 418 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 36г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей и фасолью
Пищевая ценность Салат с курицей и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе отварное | 112г | 164,3 ккал | 31,3г | 4,5г | 0г |
| Морковь по-корейски | 140г | 111,4 ккал | 0,7г | 0,7г | 17,1г |
| Красная фасоль консервированная | 84г | 92,9 ккал | 7,1г | 0г | 14,3г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей и фасолью
Как Салат с курицей и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 418 ккал | 21% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей и фасолью
Сколько калорий в Салат с курицей и фасолью?
Полная порция Салат с курицей и фасолью содержит примерно 418 ккал. Общий вес порции составляет около 336г. На 100 грамм это составляет 124,4 ккал.
Подходит ли Салат с курицей и фасолью для похудения?
Салат с курицей и фасолью имеет низкую калорийность — 124,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей и фасолью?
Порция Салат с курицей и фасолью содержит около 42г белка при общем весе порции 336г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей и фасолью?
Проще всего отслеживать Салат с курицей и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 161г | 314.0 | 20,1г | -104 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 290г | 395.0 | 36,7г | -23 kcal, меньше белка |
| Салат с фасолью | 150г | 283.0 | 19г | -135 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 300г | 396.0 | 42,4г | -22 kcal, больше белка |
| Салат с морковью и фасолью | 150г | 310.0 | 19г | -108 kcal, меньше белка |