Сколько калорий в чай с вафлями?
чай с вафлями содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 20г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции чай с вафлями
Пищевая ценность чай с вафлями на 100 грамм
Что входит в состав чай с вафлями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вафельный батончик с кремом | 30г | 500 ккал | 6,7г | 23,3г | 66,7г |
| чёрный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в чай с вафлями
Как чай с вафлями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от чай с вафлями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о чай с вафлями
Сколько калорий в чай с вафлями?
Полная порция чай с вафлями содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 66,1 ккал.
Подходит ли чай с вафлями для похудения?
чай с вафлями имеет низкую калорийность — 66,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в чай с вафлями?
Порция чай с вафлями содержит около 2г белка при общем весе порции 230г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в чай с вафлями?
Проще всего отслеживать чай с вафлями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как чай с вафлями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с печеньем | 310г | 307.0 | 3,7г | +155 kcal, больше белка |
| Чай и вафля | 320г | 94.0 | 2,4г | -58 kcal, больше белка |
| Вафельный батончик | 28г | 151.0 | 2,8г | -1 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 300г | 212.0 | 3,5г | +60 kcal, больше белка |
| Чай и батончик | 280г | 107.0 | 1,3г | -45 kcal, меньше белка |