Сколько калорий в Йогуртовый десерт с фруктами?
Йогуртовый десерт с фруктами содержит 745,2 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 125,8г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогуртовый десерт с фруктами
Пищевая ценность Йогуртовый десерт с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Йогуртовый десерт с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт 45 ккал | 250г | 45 ккал | 3,3г | 2г | 3,5г |
| Банан свежий | 240г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Клубника свежая | 150г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Печенье сэндвич | 77г | 480 ккал | 5г | 20г | 69г |
Откуда берутся калории в Йогуртовый десерт с фруктами
Как Йогуртовый десерт с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745,2 ккал | 37% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 125,8г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогуртовый десерт с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогуртовый десерт с фруктами
Сколько калорий в Йогуртовый десерт с фруктами?
Полная порция Йогуртовый десерт с фруктами содержит примерно 745,2 ккал. Общий вес порции составляет около 717г. На 100 грамм это составляет 103,9 ккал.
Подходит ли Йогуртовый десерт с фруктами для похудения?
Йогуртовый десерт с фруктами имеет низкую калорийность — 103,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогуртовый десерт с фруктами?
Порция Йогуртовый десерт с фруктами содержит около 15,8г белка при общем весе порции 717г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогуртовый десерт с фруктами?
Проще всего отслеживать Йогуртовый десерт с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогуртовый десерт с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с фруктами | 320г | 250.0 | 33г | -495 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 410г | 343.1 | 34,2г | -402 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 440г | 303.0 | 30,6г | -442 kcal, больше белка |
| Сырники с бананом | 655г | 553.0 | 27г | -192 kcal, больше белка |
| Йогурт, банан и кофе | 620г | 274.0 | 19,6г | -471 kcal, больше белка |