Сколько калорий в Кусочек шоколада?
Кусочек шоколада содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 5,4г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек шоколада
Пищевая ценность Кусочек шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (70-85% какао) | 15г | 546,7 ккал | 8г | 42г | 36г |
Откуда берутся калории в Кусочек шоколада
Как Кусочек шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек шоколада
Сколько калорий в Кусочек шоколада?
Полная порция Кусочек шоколада содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 546,7 ккал.
Подходит ли Кусочек шоколада для похудения?
Кусочек шоколада имеет высокую калорийность — 546,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек шоколада?
Порция Кусочек шоколада содержит около 1,2г белка при общем весе порции 15г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек шоколада?
Проще всего отслеживать Кусочек шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 20г | 110.0 | 1,6г | +28 kcal, больше белка |
| Долька шоколада | 10г | 55.0 | 0,8г | -27 kcal, меньше белка |
| Долька темного шоколада | 6г | 36.0 | 0,5г | -46 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 20г | 110.0 | 1,6г | +28 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 40г | 239.0 | 3,1г | +157 kcal, больше белка |