Сколько калорий в Долька темного шоколада?
Долька темного шоколада содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 2г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька темного шоколада
Пищевая ценность Долька темного шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Долька темного шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (70-85% какао) | 6г | 600 ккал | 8,3г | 46,7г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Долька темного шоколада
Как Долька темного шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька темного шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька темного шоколада
Сколько калорий в Долька темного шоколада?
Полная порция Долька темного шоколада содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 6г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Долька темного шоколада для похудения?
Долька темного шоколада имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Долька темного шоколада?
Порция Долька темного шоколада содержит около 0,5г белка при общем весе порции 6г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька темного шоколада?
Проще всего отслеживать Долька темного шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька темного шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 20г | 110.0 | 1,6г | +74 kcal, больше белка |
| Кусочек шоколада | 15г | 82.0 | 1,2г | +46 kcal, больше белка |
| Долька шоколада | 10г | 55.0 | 0,8г | +19 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 20г | 110.0 | 1,6г | +74 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 40г | 239.0 | 3,1г | +203 kcal, больше белка |