Сколько калорий в Пельмени, салат с тунцом и слойка?
Пельмени, салат с тунцом и слойка содержит 1 321 калорий на порцию (66% от дневной нормы в 2000 ккал), с 73,9г жиров, 115,5г углеводов и 46,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени, салат с тунцом и слойка
Пищевая ценность Пельмени, салат с тунцом и слойка на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени, салат с тунцом и слойка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Слойка с абрикосовым джемом | 90г | 340 ккал | 4г | 18г | 40г |
| Салат с тунцом и картофелем | 120г | 178,3 ккал | 8,8г | 12,8г | 6,5г |
| Пельмени с мясным фаршем | 250г | 270 ккал | 10г | 13г | 28г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Пельмени, салат с тунцом и слойка
Как Пельмени, салат с тунцом и слойка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 321 ккал | 66% |
| Белки | 46,2г | 92% |
| Жиры | 73,9г | 114% |
| Углеводы | 115,5г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени, салат с тунцом и слойка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени, салат с тунцом и слойка
Сколько калорий в Пельмени, салат с тунцом и слойка?
Полная порция Пельмени, салат с тунцом и слойка содержит примерно 1 321 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 244,6 ккал.
Подходит ли Пельмени, салат с тунцом и слойка для похудения?
Пельмени, салат с тунцом и слойка имеет умеренную калорийность — 244,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени, салат с тунцом и слойка?
Порция Пельмени, салат с тунцом и слойка содержит около 46,2г белка при общем весе порции 540г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени, салат с тунцом и слойка?
Проще всего отслеживать Пельмени, салат с тунцом и слойка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени, салат с тунцом и слойка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со свеклой | 235г | 409.0 | 16,3г | -912 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени | 450г | 970.0 | 32г | -351 kcal, меньше белка |
| Пельмени с творогом и салатом | 280г | 445.0 | 28г | -876 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 720г | 730.0 | 54,8г | -591 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 1 427г | 757.0 | 84г | -564 kcal, больше белка |