Сколько калорий в Творожный чизкейк с черешней?
Творожный чизкейк с черешней содержит 398,5 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 45г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный чизкейк с черешней
Пищевая ценность Творожный чизкейк с черешней на 100 грамм
Что входит в состав Творожный чизкейк с черешней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа (творог 4%, яйца, сахар) | 40г | 170 ккал | 12,5г | 5г | 20г |
| Песочная основа (мука, яйцо, растительное масло) | 60г | 420 ккал | 6,7г | 21,7г | 50г |
| Свежая черешня | 20г | 50 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Сметанная заливка | 15г | 340 ккал | 2,7г | 33,3г | 4г |
| Сахарная пудра | 5г | 350 ккал | 0г | 0г | 88г |
Откуда берутся калории в Творожный чизкейк с черешней
Как Творожный чизкейк с черешней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398,5 ккал | 20% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный чизкейк с черешней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный чизкейк с черешней
Сколько калорий в Творожный чизкейк с черешней?
Полная порция Творожный чизкейк с черешней содержит примерно 398,5 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 284,6 ккал.
Подходит ли Творожный чизкейк с черешней для похудения?
Творожный чизкейк с черешней имеет высокую калорийность — 284,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный чизкейк с черешней?
Порция Творожный чизкейк с черешней содержит около 9,4г белка при общем весе порции 140г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный чизкейк с черешней?
Проще всего отслеживать Творожный чизкейк с черешней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный чизкейк с черешней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина чизкейка | 160г | 515.1 | 13,1г | +116 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 90г | 329.0 | 4,9г | -69 kcal, меньше белка |
| Классический чизкейк | 150г | 545.2 | 8,1г | +146 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 70г | 280.5 | 4,5г | -118 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 550г | 1520.0 | 58,3г | +1121 kcal, больше белка |