Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 19г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тонкое тесто для пиццы | 60г | 275 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Сыр Моцарелла/Полутвердый | 35г | 328,6 ккал | 22,9г | 25,7г | 2,9г |
| Томатный соус | 20г | 75 ккал | 2,5г | 5г | 5г |
| Ветчина или колбаса (под сыром) | 20г | 300 ккал | 15г | 25г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 262,5 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет высокую калорийность — 262,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 10г белка при общем весе порции 80г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 55г | 157.0 | 7г | -53 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | -60 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 380г | 780.0 | 34,2г | +570 kcal, больше белка |
| Мини-пицца | 95г | 232.0 | 10,5г | +22 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 110г | 266.0 | 13г | +56 kcal, больше белка |