Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 24,7г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа из пшеничного теста | 45г | 255,6 ккал | 7,8г | 3,3г | 48,9г |
| Сыр (моцарелла или полутвердый) | 25г | 300 ккал | 20г | 24г | 2г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3,3г | 0,7г | 13,3г |
| Ветчина или колбаса | 10г | 300 ккал | 15г | 25г | 2г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 244,2 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет умеренную калорийность — 244,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 10,5г белка при общем весе порции 95г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 55г | 157.0 | 7г | -75 kcal, меньше белка |
| Пицца ветчина-сыр | 125г | 290.0 | 15,3г | +58 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | +80 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 216г | 532.0 | 20,8г | +300 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | +76 kcal, больше белка |