Сколько калорий в Завтрак с гренками и сарделькой?
Завтрак с гренками и сарделькой содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,4г жиров, 52,1г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с гренками и сарделькой
Пищевая ценность Завтрак с гренками и сарделькой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с гренками и сарделькой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (без сахара) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Батончик Kinder Bueno | 43г | 572,1 ккал | 8,6г | 37,4г | 47,4г |
| Хлеб пшеничный (для гренок) | 60г | 265 ккал | 9г | 3,5г | 51г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сарделька свино-говяжья (половина) | 50г | 304 ккал | 11г | 28,4г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Завтрак с гренками и сарделькой
Как Завтрак с гренками и сарделькой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 631 ккал | 32% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 40,4г | 62% |
| Углеводы | 52,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с гренками и сарделькой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с гренками и сарделькой
Сколько калорий в Завтрак с гренками и сарделькой?
Полная порция Завтрак с гренками и сарделькой содержит примерно 631 ккал. Общий вес порции составляет около 361г. На 100 грамм это составляет 174,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с гренками и сарделькой для похудения?
Завтрак с гренками и сарделькой имеет умеренную калорийность — 174,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с гренками и сарделькой?
Порция Завтрак с гренками и сарделькой содержит около 14,8г белка при общем весе порции 361г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с гренками и сарделькой?
Проще всего отслеживать Завтрак с гренками и сарделькой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с гренками и сарделькой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сладости | 272г | 441.0 | 8г | -190 kcal, меньше белка |
| Кофе, бутерброды и творожок | 446,5г | 453.0 | 16,7г | -178 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре и десерты | 1 095,5г | 1462.0 | 53,4г | +831 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой и Kinder | 504г | 615.0 | 25,9г | -16 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 464г | 515.0 | 42,2г | -116 kcal, больше белка |