Сколько калорий в Яичница с колбасой и Kinder?
Яичница с колбасой и Kinder содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,1г жиров, 26,1г углеводов и 25,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с колбасой и Kinder
Пищевая ценность Яичница с колбасой и Kinder на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с колбасой и Kinder
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Колбаса вареная (ветчина) | 60г | 266,7 ккал | 12г | 24,2г | 2г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Kinder Bueno White (1 упаковка) | 39г | 569,2 ккал | 9,2г | 35,6г | 52,8г |
| Кофе с молоком без сахара | 300г | 15 ккал | 0,8г | 0,7г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Яичница с колбасой и Kinder
Как Яичница с колбасой и Kinder вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 615 ккал | 31% |
| Белки | 25,9г | 52% |
| Жиры | 45,1г | 69% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с колбасой и Kinder
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с колбасой и Kinder
Сколько калорий в Яичница с колбасой и Kinder?
Полная порция Яичница с колбасой и Kinder содержит примерно 615 ккал. Общий вес порции составляет около 504г. На 100 грамм это составляет 122 ккал.
Подходит ли Яичница с колбасой и Kinder для похудения?
Яичница с колбасой и Kinder имеет низкую калорийность — 122 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яичница с колбасой и Kinder?
Порция Яичница с колбасой и Kinder содержит около 25,9г белка при общем весе порции 504г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с колбасой и Kinder?
Проще всего отслеживать Яичница с колбасой и Kinder с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с колбасой и Kinder сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца, булка и сладости | 633г | 579.0 | 21,9г | -36 kcal, меньше белка |
| Кофе и Kinder Bueno | 293г | 361.0 | 8,7г | -254 kcal, меньше белка |
| Кофе, бутерброды и творожок | 446,5г | 453.0 | 16,7г | -162 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и Kinder | 324г | 593.0 | 33,7г | -22 kcal, больше белка |
| Kinder Bueno White | 19,5г | 111.0 | 1,8г | -504 kcal, меньше белка |