Сколько калорий в Чипсы Lay's?
Чипсы Lay's содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 15,9г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's
Пищевая ценность Чипсы Lay's на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lay's
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's с солью | 30г | 510 ккал | 6,5г | 30г | 53г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lay's
Как Чипсы Lay's вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 15,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lay's
Сколько калорий в Чипсы Lay's?
Полная порция Чипсы Lay's содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 510 ккал.
Подходит ли Чипсы Lay's для похудения?
Чипсы Lay's имеет высокую калорийность — 510 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lay's?
Порция Чипсы Lay's содержит около 2г белка при общем весе порции 30г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's?
Проще всего отслеживать Чипсы Lay's с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lay's сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's | 35г | 184.5 | 2,6г | +31 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's 70г | 70г | 367.5 | 4,2г | +214 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 43г | 192.0 | 3г | +39 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 70г | 500.0 | 6г | +347 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's Сыр | 140г | 728.0 | 8,4г | +575 kcal, больше белка |