Сколько калорий в Чипсы Lay's 70г?
Чипсы Lay's 70г содержит 367,5 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 37,8г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's 70г
Пищевая ценность Чипсы Lay's 70г на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lay's 70г
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's рифленые, соль и черный перец | 70г | 525 ккал | 6г | 32г | 54г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lay's 70г
Как Чипсы Lay's 70г вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367,5 ккал | 18% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's 70г
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lay's 70г
Сколько калорий в Чипсы Lay's 70г?
Полная порция Чипсы Lay's 70г содержит примерно 367,5 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 525 ккал.
Подходит ли Чипсы Lay's 70г для похудения?
Чипсы Lay's 70г имеет высокую калорийность — 525 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lay's 70г?
Порция Чипсы Lay's 70г содержит около 4,2г белка при общем весе порции 70г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's 70г?
Проще всего отслеживать Чипсы Lay's 70г с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lay's 70г сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's | 120г | 618.0 | 7г | +250 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 30г | 153.0 | 2г | -214 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 35г | 184.5 | 2,6г | -183 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's Лангустин | 100г | 520.0 | 6г | +152 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 35г | 186.0 | 3г | -181 kcal, меньше белка |