Сколько калорий в Капуста с курицей?
Капуста с курицей содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 13,8г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с курицей
Пищевая ценность Капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200г | 70 ккал | 2,1г | 4,2г | 6,4г |
| Тушеная куриная голень | 120г | 175 ккал | 19г | 11г | 0г |
| Растительное масло | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Чеснок | 2г | 150 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Укроп | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капуста с курицей
Как Капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с курицей
Сколько калорий в Капуста с курицей?
Полная порция Капуста с курицей содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 334г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли Капуста с курицей для похудения?
Капуста с курицей имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с курицей?
Порция Капуста с курицей содержит около 27г белка при общем весе порции 334г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 190г | 234.0 | 1,8г | -209 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 170г | 207.0 | 3,6г | -236 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 210г | 210.0 | 3г | -233 kcal, меньше белка |
| Салат из свеклы | 210г | 176.0 | 3,2г | -267 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 200г | 217.0 | 20г | -226 kcal, меньше белка |