Сколько калорий в Мягкое мороженое?
Мягкое мороженое содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 42г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкое мороженое
Пищевая ценность Мягкое мороженое на 100 грамм
Что входит в состав Мягкое мороженое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкое мороженое (ванильно-шоколадное) | 110г | 154,5 ккал | 2,7г | 3,6г | 27,3г |
| Вафельный рожок | 15г | 400 ккал | 6,7г | 6,7г | 80г |
Откуда берутся калории в Мягкое мороженое
Как Мягкое мороженое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкое мороженое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкое мороженое
Сколько калорий в Мягкое мороженое?
Полная порция Мягкое мороженое содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 184 ккал.
Подходит ли Мягкое мороженое для похудения?
Мягкое мороженое имеет умеренную калорийность — 184 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мягкое мороженое?
Порция Мягкое мороженое содержит около 4г белка при общем весе порции 125г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкое мороженое?
Проще всего отслеживать Мягкое мороженое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкое мороженое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкое мороженое | 130г | 245.0 | 5г | +15 kcal, больше белка |
| Мягкое мороженое | 155г | 270.0 | 5г | +40 kcal, больше белка |
| Мороженое в рожке | 158г | 296.0 | 6г | +66 kcal, больше белка |
| Мороженое в рожке | 115г | 240.0 | 4,7г | +10 kcal, больше белка |
| Вафельный рожок | 101г | 164.0 | 3,4г | -66 kcal, меньше белка |