Сколько калорий в Сыр Natura легкий?
Сыр Natura легкий содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,8г жиров, 0г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Natura легкий
Пищевая ценность Сыр Natura легкий на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Natura легкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Natura легкий 16% | 30г | 200 ккал | 14г | 16г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Natura легкий
Как Сыр Natura легкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 4,8г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Natura легкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Natura легкий
Сколько калорий в Сыр Natura легкий?
Полная порция Сыр Natura легкий содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Сыр Natura легкий для похудения?
Сыр Natura легкий имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр Natura легкий?
Порция Сыр Natura легкий содержит около 4,2г белка при общем весе порции 30г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Natura легкий?
Проще всего отслеживать Сыр Natura легкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Natura легкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Natura 16% | 25г | 65.0 | 7,3г | +5 kcal, больше белка |
| Сыр Natura легкий | 30г | 78.0 | 8,7г | +18 kcal, больше белка |
| Сыр Natura Легкий | 30г | 78.0 | 8,7г | +18 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 90г | 249.0 | 28г | +189 kcal, больше белка |
| Сыр лёгкий | 55г | 143.0 | 16,5г | +83 kcal, больше белка |