Сколько калорий в Мясное ассорти с салатом?
Мясное ассорти с салатом содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 33г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти с салатом
Пищевая ценность Мясное ассорти с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета на гриле | 80г | 250 ккал | 18,8г | 17,5г | 5г |
| Куриное бедро на гриле | 70г | 185,7 ккал | 22,9г | 10г | 1,4г |
| Мини-киш с ветчиной и сыром | 60г | 300 ккал | 13,3г | 20г | 16,7г |
| Салат из томатов черри и каперсов | 100г | 45 ккал | 1г | 3г | 4г |
| Зеленый салат с рукколой и фетой | 50г | 120 ккал | 4г | 8г | 6г |
| Кусочек питы | 20г | 275 ккал | 10г | 5г | 55г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти с салатом
Как Мясное ассорти с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти с салатом
Сколько калорий в Мясное ассорти с салатом?
Полная порция Мясное ассорти с салатом содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 176,3 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти с салатом для похудения?
Мясное ассорти с салатом имеет умеренную калорийность — 176,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное ассорти с салатом?
Порция Мясное ассорти с салатом содержит около 44г белка при общем весе порции 380г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти с салатом?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с гарниром | 265г | 509.0 | 27,6г | -161 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 290г | 430.0 | 25,3г | -240 kcal, меньше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 232,5г | 436.0 | 28,1г | -234 kcal, меньше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 300г | 716.0 | 30,4г | +46 kcal, меньше белка |
| Куриный филе-бургер | 335г | 682.5 | 77,9г | +12 kcal, больше белка |