Сколько калорий в Куриный филе-бургер?
Куриный филе-бургер содержит 682,5 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,7г жиров, 2,7г углеводов и 77,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный филе-бургер
Пищевая ценность Куриный филе-бургер на 100 грамм
Что входит в состав Куриный филе-бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 150г | 165 ккал | 35г | 2,5г | 0г |
| Говяжья котлета | 100г | 250 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 23г | 28г | 2,5г |
| Помидор | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
| Майонез | 15г | 680 ккал | 1,3г | 74,7г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Куриный филе-бургер
Как Куриный филе-бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 682,5 ккал | 34% |
| Белки | 77,9г | 156% |
| Жиры | 38,7г | 59% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный филе-бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный филе-бургер
Сколько калорий в Куриный филе-бургер?
Полная порция Куриный филе-бургер содержит примерно 682,5 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 203,7 ккал.
Подходит ли Куриный филе-бургер для похудения?
Куриный филе-бургер имеет умеренную калорийность — 203,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный филе-бургер?
Порция Куриный филе-бургер содержит около 77,9г белка при общем весе порции 335г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 156% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный филе-бургер?
Проще всего отслеживать Куриный филе-бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный филе-бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер | 275г | 655.0 | 35,5г | -27 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 230г | 565.0 | 32г | -117 kcal, меньше белка |
| Бургер с котлетой | 158г | 293.0 | 15,2г | -389 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 225г | 447.0 | 39г | -235 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | -237 kcal, меньше белка |