Сколько калорий в Холодец?
Холодец содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 3г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец
Пищевая ценность Холодец на 100 грамм
Что входит в состав Холодец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец из говядины и свинины | 150г | 160 ккал | 11г | 12г | 2г |
Откуда берутся калории в Холодец
Как Холодец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец
Сколько калорий в Холодец?
Полная порция Холодец содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Холодец для похудения?
Холодец имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Холодец?
Порция Холодец содержит около 16,5г белка при общем весе порции 150г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец?
Проще всего отслеживать Холодец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.