Сколько калорий в Чечевичный суп-пюре?
Чечевичный суп-пюре содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 53,2г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп-пюре
Пищевая ценность Чечевичный суп-пюре на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп-пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная (сухая) | 100г | 314 ккал | 22г | 1г | 48г |
| Морковь | 40г | 32,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 7г |
| Томатная паста | 15г | 93,3 ккал | 4,7г | 0,7г | 16г |
| Вода/Бульон | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп-пюре
Как Чечевичный суп-пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 53,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп-пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп-пюре
Сколько калорий в Чечевичный суп-пюре?
Полная порция Чечевичный суп-пюре содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 96,1 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп-пюре для похудения?
Чечевичный суп-пюре имеет низкую калорийность — 96,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп-пюре?
Порция Чечевичный суп-пюре содержит около 23,2г белка при общем весе порции 355г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп-пюре?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп-пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп-пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп | 404г | 174.0 | 13,5г | -167 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | -50 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 350г | 212.0 | 15,4г | -129 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп с тыквой | 350г | 217.0 | 10,9г | -124 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп с тыквой | 350г | 217.0 | 10,9г | -124 kcal, меньше белка |