Сколько калорий в Три хлебца?
Три хлебца содержит 39 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 8,1г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Три хлебца
Пищевая ценность Три хлебца на 100 грамм
Что входит в состав Три хлебца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы | 15г | 260 ккал | 8г | 2г | 54г |
Откуда берутся калории в Три хлебца
Как Три хлебца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 39 ккал | 2% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 8,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Три хлебца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Три хлебца
Сколько калорий в Три хлебца?
Полная порция Три хлебца содержит примерно 39 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Три хлебца для похудения?
Три хлебца имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Три хлебца?
Порция Три хлебца содержит около 1,2г белка при общем весе порции 15г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Три хлебца?
Проще всего отслеживать Три хлебца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Три хлебца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Злаковый хлебец | 5,9г | 19.0 | 0,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 45г | 97.7 | 3,2г | +58 kcal, больше белка |
| Хлеб | 20г | 44.8 | 1,4г | +5 kcal, больше белка |
| Хлеб хала | 32г | 94.0 | 3,1г | +55 kcal, больше белка |
| Хлеб хала | 44г | 125.0 | 3,8г | +86 kcal, больше белка |