Сколько калорий в Гороховая каша с мясом?
Гороховая каша с мясом содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 50г углеводов и 44,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховая каша с мясом
Пищевая ценность Гороховая каша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Гороховая каша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 250г | 115,2 ккал | 8г | 0,4г | 20г |
| Тушеная говядина (тушенка) | 60г | 233,3 ккал | 28,3г | 13,3г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховая каша с мясом
Как Гороховая каша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 44,5г | 89% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховая каша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховая каша с мясом
Сколько калорий в Гороховая каша с мясом?
Полная порция Гороховая каша с мясом содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 156,8 ккал.
Подходит ли Гороховая каша с мясом для похудения?
Гороховая каша с мясом имеет умеренную калорийность — 156,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гороховая каша с мясом?
Порция Гороховая каша с мясом содержит около 44,5г белка при общем весе порции 340г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховая каша с мясом?
Проще всего отслеживать Гороховая каша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховая каша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре с котлетой | 310г | 538.6 | 36,5г | +5 kcal, меньше белка |
| Гороховая каша с мясом | 200г | 258.0 | 18г | -275 kcal, меньше белка |
| Чечевица | 315г | 545.0 | 28г | +12 kcal, меньше белка |
| Курица с гороховым пюре | 337г | 436.0 | 40,6г | -97 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 280г | 250.0 | 13,5г | -283 kcal, меньше белка |